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[减肥修身] 减肥,女人一辈子的事

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 楼主| 发表于 2017-6-13 02:47 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
周一运动

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发表于 2017-7-4 07:50 | 只看该作者 | 来自山东
想减肥,不用这么辛苦!吃糖果,不节食,不运动,无副作用,让你轻松享瘦  13688656228  月瘦8——20斤
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发表于 2018-2-27 21:07 | 只看该作者 | 来自山东
你可以喝青汁减肥,青汁不是药,对身体没有副作用,微信yt15564553775

微信图片_20180227211104.jpg (222.07 KB, 下载次数: 96)

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发表于 2018-8-24 15:26 | 只看该作者 | 来自山东
现在瘦了吗?美女如果减肥的话,美食要减油炸食品,减碳水化合物的食品,增加蛋白质,多吃纤维性食物,减低摄入的热量,让每天摄入热量要低于消耗的热量这样才可以达到减肥的目的。
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发表于 2018-8-24 15:27 | 只看该作者 | 来自山东
还有就是早上要多吃,中午少吃,晚上尽量少吃。晚上吃的太多,热量消耗不掉,就囤积在体内变成脂肪。
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发表于 2018-8-30 16:48 | 只看该作者 | 来自山东
一弯秋水懒调韵 发表于 2017-6-7 11:03
第二天,周二,雨,无运动

下面的那个东西是啥
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发表于 2018-9-28 16:21 | 只看该作者 | 来自山东
现在还没减肥成功的姐妹们,我们可以聊聊啦。
本人从3月份到现在,已经瘦了18斤,自然大肚子也就没了。
生完宝宝后像是里面还有一个一样,买衣服都要先考虑显不显肚子,每次买衣服回来,自信都统统没了。自从今年3月份坚持48天轻食+***后掉了18斤,然后保持到现在,一斤都没反弹。效果杠杠的。健康减脂,不亏嘴,可以吃自己喜欢的食物。有兴趣的我们一起探讨,v:83987411
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发表于 2018-10-27 16:07 | 只看该作者 | 来自山东
不错啊
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发表于 2018-11-13 19:21 | 只看该作者 | 来自山东
虎符铜砭刮痧――颈椎病篇: 颈椎病主要由两个原因引起:一是心血管瘀堵造成的颈部供血不足,另一种是脊椎受损(主要是腰椎,骶椎的劳损)影响了颈椎的供血。判断的标准也很简单:1,如果前后俯仰颈部痛的,病在膀胱经。2,如果左右转侧痛的,病在小肠经。3,如果痛连着后背的情况,那就先找膏肓、厥阴俞穴。4,如果只是颈椎中间痛的,那就找后发际顺脊柱向下。这样的调理立杆见影。微信手机同号13305451856
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发表于 2018-12-19 09:51 | 只看该作者 | 来自山东
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发表于 2018-12-19 19:24 | 只看该作者 | 来自山东
把减肥想打太复杂了   关键不在于吃
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发表于 2019-1-26 14:49 | 只看该作者 | 来自陕西
少吃就好  
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