【减肥有话说】给自己一个坚持的理由，你离完美就差一小步！

景瑟゛ · 发表于 2016-5-25 12:15

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每当我默默地拿出抽屉里的零食，身边的同事就会瞪着跟我说：师弟，你该减肥了....师弟，你不能再吃了....

作为微胖界（现在可能已经超标了）的翘楚，一直因为控制不住嘴而与完美擦身而过，都怪你！都怪你！都怪你！

就连在发这个帖子的时候，我还刚刚喝完一大罐酸奶...放下空空的盒子，就让我从此刻开始吧！
管住嘴，迈开腿~给自己一个坚持的理由，让我像肥胖说再见吧！！！

景瑟゛ · 发表于 2016-5-25 12:16

5月25日：体重：65kg+++
中餐——一份快餐+莫斯利安酸奶
晚餐——不吃预计步行3公里

知知了了 · 发表于 2016-5-30 21:44

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2247800857 · 发表于 2016-6-21 09:47

减肥关键的是选对正确、健康的方式，加上良好的饮食习惯，这样才能健康地瘦！
我参与我要拿大奖获得二等奖，但我真正受益的是自己毫不费劲地成功减掉十几斤，想要成功经验的话，我可以分享给你

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